ČLÁNKY

  • Pozvánka: Velikonoční jarmark podpoří péči o seniory v Praze 4  (E-4, 1007 B)


    Městská část Praha 4 zve na Velikonoční jarmark, který se bude konat pondělí 14. dubna 2025 od 8:30 do 17:30 hodin v přízemních prostorách Úřadu MČ Praha 4. K prodeji budou nabízeny výrobky dětí z mateřských a základních škol Prahy 4.

  • Prodej dotovaných plavenek začne 1. dubna  (BNA, 1 kB)


    Městská část Praha 4 zahájí od 1. dubna distribuci dotovaných plavenek pro seniory nad 63 let a držitele ZTP průkazu s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 4. Plavenky budou k dostání v infocentrech MČ Praha 4 a zájemci je uplatní v plaveckém stadionu Podolí.

  • Mozek v akci v DBK aneb Jak si udržet mozek v dobré kondici  (ICI, 1 kB)


    Jak funguje lidský mozek, podle čeho poznat příznaky blížících se potíží nebo jak si udržet mozek v dobré kondici se dozvědí všichni, kteří zavítají do DBK v Krči na osvětovou iniciativu Mozek v akci. Součástí je také interaktivní vzdělávací program. Preventivní akce se uskuteční v -1. patře DBK ve čtvrtek 20. března 2025 od 12:00 do 18:00.

  • Praha 4 znovu zajistí seniorům a handicapovaným dotované plavenky  (NKY, 1 kB)


    Městská část Praha 4 letos znovu podpoří sportovní vyžití seniorů a handicapovaných dotovanými vstupenkami, takzvanými plavenkami, které mohou využít v plaveckém bazénu v Podolí. Rozhodla o tom ve středu 26. února 2025 rada městské části. Plavenky jsou určeny pro seniory starší 63 let a držitele průkazu ZTP s trvalým pobytem na území Praha 4.

  • Využijte plavenky na období leden až březen 2025  (TOS, 1 kB)


    Protože v loňském roce nedošlo k vydání všech plavenek, dohodla městská část s Plaveckým stadionem v Podolí možnost si zbývající plavenky ještě letos zakoupit a výjimečně využít v období od ledna do března 2025. Prodej byl zahájen v pondělí 13. ledna v informačních centrech a od 10. února 2025 jsou dostupné již jen na IC Antala Staška na Budějovická v budově radnice.

  • Senior fitnes aneb Zdravotní cvičení pro seniory  (ORY, 3 kB)


    Potřebujet protáhnou tělo? Tak právě pro vás je tu Senior fitnes a jeho projekt Zdravotní cvičení pro seniory. Více a kontakt v článku ...

  • Outdoor fitness a Nordic walking opět na Praze 4  (4-4, 2 kB)


    Pravidelné sportovní dny pro malé i velké se opět vrací na naši městskou část. A to hned na dvou místech a ve dvou termínech. V Parku Na Pankráci to budou středeční odpolední Outdoor Fitness pro malé i velké děti a v Krčském lese (U Labutě) pak odpolední pondělní Nordic walking pro děti i dospělé. Obě cvičení se konají v rámci dlouhodobého programu Čtyřka sportuje a s finanční podporou MČ Praha 4. Více v článku ...

  • Již brzy startuje 15. ročník Nordic Walking Tour Praha 2024  (024, 1 kB)


    Zdravíme všechny příznivce zdravého pohybu v přírodě. Již 15. rokem roztáčíme kola našeho projektu Nordic walking tour . Letos začínáme v sobotu 13. dubna 2024 v Praze - Kunratickém lese. Tak zvažte, zda se také nepřipojíte. Více v článku …

  • Sue Ryder hledá dobrovolnické posily do dobročinných obchodů  (ODU, 1 kB)


    Domov Sue Ryder, z. ú. v současné době hledá nové dobrovolnice/dobrovolníky do dobročinných obchodů Sue Ryder, které přijímají a prodávají darované věci a z výtěžku financují například paliativní péči pro klienty domova. Velmi dobrou zkušenost mají se seniory, které práce baví a přináší jim radost i dobrý pocit. Více v článku …

  • U sousedů na Praze 12 pokračuje cyklus Setkání s českou osobností - III  (III, 1 kB)


    Pro seniory, a nejen pro ně, připravilo Kulturní centrum 12 v Modřanech zajímavý cyklus s názvem „Setkání s českou osobností“. Jako třetí se představí Kristýna Frejová. Akce se uskuteční ve středu 27. března 2024 od 17:30 hod. v pobočce centra Pertoldova a další setkání pak budou následovat. Vzhledem k blízkosti Prahy 4 by o návštěvu těchto setkání mohl být zájem i na naší městské části.

  • Cvičení s prvky Tai chi v parku hlásí návrat  (RAT, 1 kB)


    Seniory oblíbené bezplatné cvičení v parku Na Pankráci bude probíhat i letos a začíná v úterý 14. května 2024. Cvičení s prvky Tai chi je určeno osobám všech věkových kategorií i fyzických dovedností. Probíhá každé úterý dopoledne, a to v čase 9 – 10:30 hod. v parku Na Pankráci (naproti kavárně Na půl cesty) pod vedením lektorky Vlasty Pechové.

  • Praha 4 zajistí i letos dotované plavenky pro seniory a hendikepované  (ANE, 1 kB)


    Městská část Praha 4 podpoří i v letošním roce sportovní aktivity seniorů dotovanými vstupenkami (plavenkami), které mohou uplatnit v Plaveckém stadionu v Podolí. Rozhodla o tom dnes Rada městské části Praha 4. Plavenky jsou určeny pro seniory starší 63 let a držitele průkazu ZTP s trvalým pobytem na území Prahy 4.

  • U sousedů na Praze 12 pokračuje cyklus Setkání s českou osobností - II  (-II, 2 kB)


    Pro seniory, a nejen pro ně, připravilo Kulturní centrum 12 v Modřanech zajímavý cyklus s názvem „Setkání s českou osobností“. Jako druhý se představí herec, režisér i dabér Václav Knop. Akce se uskuteční ve středu 28. února 2024 od 17:30 hod. v pobočce centra Pertoldova a další setkání pak budou následovat. Vzhledem k blízkosti Prahy 4 by o návštěvu těchto setkání mohl být zájem i na naší městské části.

  • U sousedů na Praze 12 připravili cyklus Setkání s českou osobností  (STI, 2 kB)


    Pro seniory, a nejen pro ně, připravilo Kulturní centrum 12 v Modřanech zajímavý cyklus s názvem „Setkání s českou osobností“. Jako první se představí herečka Ilona Svobodová. Akce se uskuteční ve středu 31. ledna 2024 od 17:30 hod. v pobočce centra Pertoldova a další setkání pak budou následovat. Vzhledem k blízkosti Prahy 4 by o návštěvu těchto setkání mohl být zájem i na naší městské části.

  • Festival Letokruhu se na vás těší v úterý 16. ledna 2023 na Nuselské radnici  (ICI, 1 kB)


    Letokruh, který se zaměřuje nejen na seniorské dobrovolnictví, na sklonku loňského roku oslavil své malé půlkulaté narozeniny, tedy pět let činnosti. Oslavu, na kterou vás srdečně zve a která proběhne formou malého festivalu, ale raději posunul mimo předvánoční shon. Festival Letokruhu se tedy uskuteční v úterý 16. ledna 2024 v době od 14 do 17 hodin v budově historické radnice v Nuslích na Táborské ulici. Program a více v článku ...

  • Zdravotní cvičení a rehabilitace v pohodlí domova  (OVA, 697 B)


    Milí spoluobčané, rádi bychom Vás informovali o možnosti zdravotního cvičení a rehabilitace v pohodlí Vašeho domova. Tuto službu nabízí Mgr. Ondřej Diviš, certifikovaný instruktor fitness a absolvent UK FTVS. Více o možnostech cvičení doma najdete na webu - osobní trenér.

  • CIRQUEON připravil pro seniory zajímavý kurz s názvem Cirkus třetího věku  (EKU, 1 kB)


    CIRQUEON - centrum pro nový cirkus připravilo kurz Cirkus třetího věku, který skrze zábavný pohyb a žonglování napomáhá seniorům v motorice, koordinaci a i psychické i fyzické kondici. Není třeba předchozích zkušeností, každý postupuje svým tempem a jednotlivá cvičení lze upravit. 15 lekcí začíná od října 2023 a cvičí se ve středu od 10:30 do 11:30 hod. Více v článku ...

  • Cvičení pro seniory s Ivou Kolínskou v Nuslích  (ICH, 822 B)


    Oddíl všeobecného rekreačního sportu TJ Slavoj Český Brod, z.s. připravil pro starší generaci pravidelná „Cvičení pro seniory s Ivou Kolínskou“. Konají se každé úterý od 9 do 10 hodin v hale TJ Pankrác, Lomnického 1 (Nusle, kousíček od nám. Hrdinů). Kontakt a letáček v článku.